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绣花制版工作者应劳逸结合,注意健康

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长期坐在电脑前进行绣花制版工作容易引起身体疲劳或不适。请参考以下方法。
电脑绣花制版职业病的防范

电脑绣花制版工作者在工作中往往忽视了电脑绣花制版职业病,这种“反复紧张性损伤症”以眼、手、腕功能性损伤为主要表现。

一是眼睛感到疲惫不适。主要原因是电脑绣花制版工作职员因长时间精力集中于屏幕,而电脑屏幕亮度长时间不变、笔迹密集、室内光线分歧适等因素,非常轻易引起视觉疲惫。再加上工作过程中不留意调节视力,从而造成眼睛疲惫以及视力下降。

二是手、腕、臂功能性损伤。因为电脑绣花制版操纵职员长时间从事数据输人、键盘打印,反复单一的动作因为幅度变化小,需要相称大的静态支持力,这就使部门神经肌肉组织呈紧张状态。如腕部紧张持续时间长久,会引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、痛苦悲伤,有时可累及腱鞘和肌肉组织。

三是室内环境污染危害着电脑绣花制版工作职员健康。

为了预防电脑绣花制版职业病的发生,电脑绣花制版工作者应留意做好以下几点防护工作:

电脑绣花制版机房内照明应充足柔和,不要让光线直接照到人的眼睛上。

应养成准确的坐姿,用键盘打字时,键盘的中行应与肘部平行,双脚平置于地面,腰部保持朴重靠在椅背上,坐椅最好能调节。荧光屏的上沿应不超过坐位时双眼的水平,操纵面要调整合适。

要加强室内透风透气,改善室内空气质量。

电脑绣花制版操纵职员还应每隔数十分钟流动一下身体各部位,尤其是肩周,以放松紧张的视力和肌肉组织。
做绣花制版虽然轻松,但也要注意劳逸结合,不能工作时间太长。

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