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无论做电脑绣花还是其它工作快乐很重要

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心情保持快乐,可以大大增加工作效率。所以无论你是做绣花制版还是其它工作,都要让自己尽量快乐。可能现在工作或糊口之节奏不断加快给您带来极大之精神压力,感觉情绪低落,需要调节。 适当调整工作与休息之时间,定好锻炼身体之时间,常常散散心,放松绷紧之神经。 如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力之方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里之怨气发泄出来;再坐在沙发上悄悄地听轻音乐 15 分钟,过后您就会觉得心里惬意多了。或者您将自己心中之不满向家人或好朋友倾诉,您也能得到解脱。但愿通过心理调节,您能准确对待类似情况,使自己身肉痛快。 您平时应该多听音乐,让柔美之乐曲来化解精神之疲劳。轻快、愉快之音乐不但能给人美之熏陶和享受,而且还能使人之精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力之最佳方法,您就忘掉忧虑,笑口常开。您还应该有意识之放慢糊口节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂之事情,即使做错了事,也不要求全自已,这有利于人之心理平衡,同时也有助于舒缓人之精神压力。勇敢地面临现实,不要害伯承认自己之能力有限,而不能准确处理事务。 您要广交朋友,常常找朋友聊天,贴心贴腹之交流或倾述不但可增强人们之情谊和信任,更能使您精神愉快,烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情愉快,身体健康,就能以良好之心态,增进友情,工作顺利,糊口痛快!好了,希望这篇文章能让你更加快乐,绣花制版效率更好,其它工作更顺心!

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